本校於上週在竹灣利瑪竇別墅分別為初二級各班舉辦「自我成長總結營」，透過靜觀體驗、同儕回饋與目標設定，引導學生回顧學年成長歷程，奠定新學年的積極心態。

學生們先在破冰遊戲中體會到專注力的重要性，並連結生活、反思日常學習中的專注狀態。隨後的「個人靜觀」練習體驗，在導師引導下，學生閉目調息，專注覺察身體感受與內心情緒，學習與內在自我對話。

在回顧成長的「時光走廊」環節中，各班以班級活動照片串聯學年珍貴回憶，學生們在「回望卡」上梳理他們的個人成長與改進空間；其後透過匿名「回饋小卡」，同儕間給予彼此具體、真誠的讚賞與建設性建議，同學們收到「回饋小卡」後安靜及用心地閱讀卡上的文字，感受同學眼中的自己，無論是欣賞還是建議，都是珍貴的禮物。

最後，學生在營內各自找個寧靜的角落撰寫一封《致下學年的我》信件，許下學業與個人成長的承諾，信件將於升初三時發還，成為持續前行的動力。總結環節中，各班圍圈分享活動感悟，師生們都表達對未來的積極期許。

是次總結營透過靜觀、反思、同儕互動與目標設定，幫助學生沉澱經驗，以更清晰的方向迎接初三新挑戰，遇見更好的自己！